Z roku na rok rośnie popularność tzw. chodzenia z kijkami. Nordic walking jest bardzo przyjemny, nie obciąża organizmu i tak naprawdę nadaje się dla każdego, bez względu na wiek, płeć, wagę czy stan zdrowia. Na pierwszy rzut oka wydaje się być łatwą aktywnością fizyczną – zwyczajny marsz z kijkami, jednak z praktyki wiemy, że wymaga znajomości techniki i wyboru odpowiedniego sprzętu. My, jak widać sprzęt mamy, a technikę…wciąż doskonalimy 😀 Dodatkowo mamy to szczęście, że wokół nas jest mnóstwo cudownych tras spacerowych, które zachęcają do tego rodzaju aktywności – lasy, wąwozy, dróżki i ścieżyny…
A więc kijki w dłoń i ruszamy!!!
