Kijki w dłoń! Jesienny nordic walking.
Z roku na rok rośnie popularność tzw. chodzenia z kijkami. Nordic walking jest bardzo przyjemny, nie obciąża organizmu i tak naprawdę nadaje się dla każdego, bez względu na wiek, płeć, wagę czy stan zdrowia. Na pierwszy rzut oka wydaje się być łatwą aktywnością fizyczną – zwyczajny marsz z kijkami, jednak z praktyki wiemy, że wymaga…